Bağlanma, çocukluk döneminde bakım veren kişilerle kurulan ilişkiyle şekillenir. Güvenli bağlanma, kişinin yetişkinlikte sağlıklı ilişkiler kurmasını kolaylaştırır. Ancak kaygılı ya da kaçıngan bağlanma biçimleri olduğunda ilişkilerde sorunlar ortaya çıkar.

Kaygılı bağlanan kişiler, partnerine aşırı bağımlı olabilir, terk edilmekten yoğun korku duyar. Kaçıngan bağlanan kişiler ise yakınlıktan rahatsızlık duyar ve mesafeli davranır. Bağlanma sorunları kişinin ilişkilerinde tekrarlayan çatışmalara yol açabilir.