Bağımlılıklar sadece madde kullanımıyla sınırlı değildir. Teknoloji, oyun, alışveriş, sosyal medya gibi davranışlar da bağımlılık haline gelebilir. Ortak nokta, kişinin bu davranışı kontrol edememesi ve hayatının merkezine almasıdır.

Bağımlılık, kısa süreli rahatlama sağlasa da uzun vadede kişinin sosyal ilişkilerini, iş hayatını ve psikolojik sağlığını olumsuz etkiler. Özgürlük alanı daralır, kişi kendini davranışın esiri gibi hisseder.